しあわせなスケジュールちょうかた

スケジュール

 
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本文ほんぶん(ルビなし)

突然とつぜんですが、スケジュール帳は使っていますか。お正月に新しいスケジュール帳を買って、計画を書いている人もいるでしょう。パソコンやスマホのアプリを利用している人もいるでしょう。壁に掛けたカレンダーに予定をメモしている人もいるでしょう。

では、 そのスケジュール帳を見て、今、どんなことを考えましたか。やらなければならないことがたくさんおもかんで、うんざりした人がいるかもしれません。

それは、やらなければならないことで先にスケジュール帳をめてしまうからです。「午後は病院に行かなくてはいけない」「車を修理しなければならない」「今週中にこの問題集を解かなければならない」こうやって予定を書いていくと、なんとなくストレスを感じるスケジュール帳ができあがってしまいます。

そうではなくて、真っ白なページに、まず「やりたいこと」の予定を書いてください。毎日必ず1時間以上、「やりたいこと」をする時間を作ります。好きなプラモデルを作るのでもいいです。好きな本を読むのでもいいです。散歩するのでもかまいません。そして、その予定を一番好きな色でってください。どんなに忙しくても「やりたいこと」の予定を動かしてはいけません。このように「やりたいこと」を中心に計画を立てていくと、幸せなスケジュール帳ができあがります。そして毎日が楽しくなります。ぜひ、試してみてください。

突然とつぜんだ:갑작스럽다

おもかぶ:떠오르다

うんざりする:지긋지긋하다

める:

る:칠하다

できあがる:완성되다

本文ほんぶん(ルビあり)

スケジュール帳

突然とつぜんですが、スケジュールちょう使つかっていますか。お正月しょうがつあたらしいスケジュールちょうって、計画けいかくいているひともいるでしょう。パソコンやスマホのアプリを利用りようしているひともいるでしょう。かべけたカレンダーに予定よていをメモしているひともいるでしょう。

では、いま、そのスケジュールちょうてどんなことをかんがえましたか。やらなければならないことがたくさんおもかんで、うんざりしたひとがいるかもしれません。

それは、やらなければならないことでさきにスケジュールちょうめてしまうからです。「午後ごご病院びょういんかなくてはいけない」「くるま修理しゅうりしなければならない」「今週中こんしゅうちゅうにこの問題集もんだいしゅうかなければならない」こうやって予定よていいていくと、なんとなくストレスをかんじるスケジュールちょうができあがってしまいます。

そうではなくて、しろなページに、まず「やりたいこと」の予定よていいてください。毎日まいにちかならず1時間じかん以上いじょう、「やりたいこと」をする時間じかんつくります。きなプラモデルをつくるのでもいいです。きなほんむのでもいいです。散歩さんぽするのでもかまいません。そして、その予定よてい一番いちばんきないろってください。どんなにいそがしくても「やりたいこと」の予定よていうごかしてはいけません。このように「やりたいこと」を中心ちゅうしん計画けいかくてていくと、しあわせなスケジュールちょうができあがります。そして毎日まいにちたのしくなります。ぜひ、ためしてみてください。

 

 

ポイント解説かいせつ 포인트 해설

~なければならない/~なくてはいけない ~지 않으면 안된다, ~아/어/여 한다

接続せつぞく 動詞どうしない・い形容詞けいようし-く・な形容詞けいようし-で・名詞めいしで+なければならない/なくてはいけない
例文れいぶん

毎朝まいあさ6きなければなりません。매일 아침 6시에 일어나지 않으면 안 됩니다.

明日あしたまでにこの書類しょるいさなければなりません。내일까지 이 서류를 내야 합니다

~かもしれない ~지도 모른다

接続せつぞく 普通形ふつうけい(な形容詞けいようし-・名詞めいし)+かもしれない
例文れいぶん

山田やまださんはおさけまないかもしれません。야마다씨는 술은 마시지 않을지도 모릅니다.

来週らいしゅう仕事しごといそがしいかもしれません。다음주는 일이 바쁠지도 모릅니다.

~てしまう ~아/어/여 버리다

接続せつぞく 動詞どうしけい+しまう
例文れいぶん

さっきったチケットをなくしてしまいました。아까 산 티켓을 잃어버렸습니다.

シャンプーを全部ぜんぶ使つかってしまいました。샴푸를 다 써버렸습니다.

~てはいけない ~면 안 된다

接続せつぞく 動詞どうしけい・い形容詞けいようし-くて・な形容詞けいようし-で・名詞めいしで+はいけない
例文れいぶん

あまりとおくにってはいけませんよ。너무 멀리 가면 안 돼요.

ここでくつがなければいけません。여기서 신발을 벗어야 합니다.

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単語 たんご단어

1

幸せだ

행복하다

2

スケジュール帳

스케줄 수첩

3

埋める

메우다, 채우다、묻다

4

突然だ

갑작스럽다, 돌연하다

5

お正月

설날、신정

6

計画

계획

7

スマホ

스마트폰

8

アプリ

9

利用

이용

10

11

掛ける

걸다

12

カレンダー

캘린더

13

予定

예정

14

メモ

메모

15

では

그럼, 이제

16

思い浮かぶ

떠오르다

17

うんざりする

지긋지긋하다, 지겨워하다

18

先に

먼저

19

修理

수리

20

問題集

문제집

21

解く

풀다

22

こうやって

이렇게 해서

23

なんとなく

왠지 모르게, 어쩐지

24

ストレス

스트레스

25

感じる

느끼다

26

できあがる

다 되다, 완성되다

27

真っ白だ

새하얗다

28

ページ

페이지

29

必ず

반드시

30

以上

이상

31

プラモデル

프라모델

32

33

塗る

칠하다

34

どんなに

아무리

35

動かす

움직이다

36

ぜひ

37

試す

시험하다, 시도하다


韓国語訳かんこくごやく
 한국어 해석

갑작스럽지만 스케줄 수첩을 사용하고 있어요? 설날에 새로운 스케줄 수첩을 사서 계획을 쓰고 있는 사람도 있을 것에요. PC 나 스마트폰 앱을 이용하고 있는 사람도 있을 거에요. 벽에 건 달력에 일정을 메모하고 있는 사람도 있을 거에요.

그럼 그 스케줄 수첩을 보고 방금 어떤 생각을 했어요? 해야 될 일이 많이 생각나서 지긋지긋한 사람이 있을 지도 모릅니다.

그것은 하지 않으면 안 되는 일로 먼저 스케줄 수첩을 채워 버리기 때문입니다. ‘오후에 병원에 가야 한다.’ ‘차를 수리해야 한다.’ ‘이번 주 안에 이 문제집을 풀어야 한다.’ 이렇게 일정을 쓰다 보면 왠지 스트레스를 느끼는 스케줄 수첩이 만들어지게 됩니다.

그런 것이 아니라, 새하얀 페이지에, 우선 ‘하고 싶은 것’의 일정을 쓰세요. 매일 꼭 1시간 이상 ‘하고 싶은 것’을 하는 시간을 갖도록 합니다. 좋아하는 프라모델을 만드는 것도 좋습니다. 좋아하는 책을 읽는 것도 좋아요. 산책하는 것도 상관없습니다. 그리고 그 예정을 가장 좋아하는 색으로 칠하세요. 아무리 바빠도 ‘하고 싶은 것’의 예정을 움직이면 안됩니다. 이렇게 ‘하고 싶은 것’을 중심으로 계획을 세우면 행복한 스케줄 수첩이 완성됩니다. 그리고 매일이 즐거워집니다. 꼭 시도해 보세요.

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